記事一覧

夢合わせとは、見た夢から吉凶を占うこと。明治・大正の3冊で蛇・歯・水・火の夢を読み比べ、同じ題材でも場面によって変わる説明を紹介します。国立国会図書館の原画像リンク付き。

元彼や好きな人が出てくる夢を42の場面別に紹介。復縁、告白、浮気、別れの夢を読み物として楽しみながら、目覚めた後の気持ちを振り返る問いと、連絡するか迷ったときの考え方を確認できます。

同じ夢が何度も続いて気になる方へ。追われる・落ちる・遅刻するなど6場面の振り返り方、睡眠や翌日の様子の記録、寝室の見直し方、医療機関に相談する目安を紹介します。

亡くなった母・父・祖父母・配偶者・友人・ペットが夢に出てきて気になる方へ。話す、笑う、怒るなど6場面の受け止め方、思い出の残し方、心がつらいときの相談先を紹介します。

悪夢が続いて眠るのがつらい方へ。買い足す前にできる光・音・暑さ寒さの調整、カーテンや寝床の見直し、翌朝の記録を8項目で確認。点検を待たずに医療機関へ相談したい場合も紹介します。

夢の中で「これは夢だ」と気づく明晰夢。MILD・SSILD・リアリティチェックの違い、起床後の夢メモ、眠りを乱さないための注意点を紹介。夜中に起きる練習や金縛りが気になる方にも。

夢日記は単語や一文から始められます。紙・スマートフォン・音声メモの選び方、起床後の5ステップ、7つの記録項目とテンプレートを紹介。夢を覚えていない日や、書くのがつらい日の休み方も。

空を飛ぶ夢を、自由に飛ぶ・高く上がる・低空を進むなど10場面から紹介。飛べない夢や乗り物の夢の振り返り方、明晰夢との違い、目覚め際に体が動かないときの相談の目安も分かります。

海・川・湖・雨・洪水など、水の夢20場面を紹介。水の色や量、自分が何をしていたかを手がかりに気持ちを振り返れます。怖い夢を見た後の過ごし方、昔の夢判断本への案内も。

自宅や職場が燃える、火から逃げる、火を消すなど火事の夢15場面を紹介。目覚めた後の気持ちを振り返るヒント、怖い夢が続くときの相談と、現実の火の用心も確認できます。