夢分析入門– category –

夢合わせとは、見た夢から吉凶を占うこと。明治・大正の3冊で蛇・歯・水・火の夢を読み比べ、同じ題材でも場面によって変わる説明を紹介します。国立国会図書館の原画像リンク付き。

夢日記は単語や一文から始められます。紙・スマートフォン・音声メモの選び方、起床後の5ステップ、7つの記録項目とテンプレートを紹介。夢を覚えていない日や、書くのがつらい日の休み方も。

夢の中で「これは夢だ」と気づく明晰夢。MILD・SSILD・リアリティチェックの違い、起床後の夢メモ、眠りを乱さないための注意点を紹介。夜中に起きる練習や金縛りが気になる方にも。